本報訊 要確保高考順利，身體和精神都需要處于最佳狀態(tài)，但是，也有考生會因為臨考或考試時的緊張情緒引起身體不適。昨日上午，嘯仙中學醫(yī)務室就接待了2名出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的考生。醫(yī)生提醒，輕松的心態(tài)才是應對此類病癥的“最佳良藥”。
    為應付考場的突發(fā)狀況，做好考生體檢和保健等工作，市區(qū)的兩個考場都設有臨時醫(yī)務室，由醫(yī)院的專業(yè)人士“坐鎮(zhèn)”。
    昨日上午，記者從嘯仙中學的醫(yī)務室了解到，考前曾有一名考生因痛經(jīng)前來問診。源城區(qū)人民醫(yī)院的一名醫(yī)生說，這名考生可能因為臨考緊張，引起身體的內分泌失調，導致痛經(jīng)。由于癥狀較輕，醫(yī)務人員僅對她進行了安撫，讓她放松心情迎考。
    當日10點多鐘，又有一名考生因痛經(jīng)在監(jiān)察員的陪同下前來醫(yī)務室。為迅速緩解她的疼痛，醫(yī)務人員給她打了一針止痛藥，并讓她喝了一杯糖水。幾分鐘后，身體好轉的考生在監(jiān)察員的陪同下又回到了考室繼續(xù)應考。
    據(jù)介紹，女學生在考前出現(xiàn)的痛經(jīng)，大多由于長期精神壓力過大，加上熬夜、久坐導致氣血循環(huán)變差，經(jīng)血運行不暢所致。而考生如果出現(xiàn)痛經(jīng)，會出現(xiàn)頭暈、惡心、全身無力等癥狀，從而影響到考試時的狀態(tài)。醫(yī)生表示，女考生要避免出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，最重要的就是調整好心態(tài)，從容地面對高考壓力，不妨在月經(jīng)來之前就有意識地安撫自己，暗示自己“沒什么的，考試會很順利”，盡量讓自己舒適、輕松、快樂一些。
    醫(yī)生提醒，考生若來月經(jīng)僅有輕微痛感，身體沒有其他不適，可在來月經(jīng)的第一天服用止痛藥（如芬必得等），在緩解疼痛之余既不會影響大腦正常工作，也不會引起月經(jīng)紊亂；此外，清淡的飲食、充足的睡眠、適當?shù)倪\動，是消除考生痛經(jīng)的好方法。

高考花絮

全市考點做到“一聲令下”

    “開始考試，請考生開始答卷……”和歷年來由監(jiān)考員“發(fā)號施令”不同，今年考生們聽到的都是由電腦自動播放的統(tǒng)一指令。昨日上午，我市各考點啟用了省考試統(tǒng)一指令播放系統(tǒng)。據(jù)介紹，啟用教育考試統(tǒng)一指令系統(tǒng)，能使高考更加公平公正。
    據(jù)了解，以往考生什么時候答卷、什么時候交卷的指令都由考務人員依照統(tǒng)一規(guī)定發(fā)出。然而，由于工作人員情緒緊張、語言表達不清晰、時間把握不好而導致的敲錯答卷鐘、推遲或提前收卷等情況時有發(fā)生，引起考生和家長的不滿。
    記者看到，在嘯仙中學考務中心，大屏幕上清晰地顯示著考試中的各項指令和發(fā)布時間，由工作人員專門監(jiān)控。據(jù)介紹，這套教育考試統(tǒng)一指令將在考試過程中，統(tǒng)一播放包括提示監(jiān)考員發(fā)卷、收卷、檢查考生的準考證、身份證、檢查考生答題卡上是否有相關信息點漏填等內容，保證了各考場時間一致，保證公平公正。
    有考務人員表示，以前高考總會聽到學生抱怨各考場發(fā)卷時間、英語聽力播放時間不統(tǒng)一，今年實行統(tǒng)一指令，將有效解決這一問題，排除人為原因對考生造成的影響。

高三老師:考場邊上完最后一課

    高考考學生，也在考老師。昨日，市區(qū)各考點都有不少老師陪同學生赴考�？记肮膭牛�考后相迎，辛苦程度不亞于考生，老師們在站好畢業(yè)班的最后一班崗。
    嘯仙中學考點集中了該校和東埔中學、光明學校、埔前一中的902名考生。昨日一早，埔前一中的謝老師帶著35名考生來到考點，學生進考場前，他還不忘做最后的交代。開考后，他和其他前來送考的老師一起來到教師休息室等候。
    謝老師是埔前一中高考班的班主任，今年27歲的他很容易和學生成為朋友。他告訴記者，有個學生太緊張了，凌晨1點多還沒睡著覺，打電話向他求助，3點多鐘才睡著，這讓他很擔心。身在場外，心在考場中。盡管謝老師不能進入考場，但他還是和搭檔一起，考試期間在考場邊多次張望。他說，這些學生帶了三年了，這樣重要的考試，對他自己也是一次考驗，辛苦點站好最后一班崗沒什么，自己的學生能考好就是最大的安慰。
    “來，吃塊口香糖！”11時40分，有兩個學生和老師在河源中學大門口相遇，簡單的招呼以后，老師給學生發(fā)起糖來。在考點外，許多考生出了大門先見到的不是家長，而是自己的老師。場外每個老師都微笑著等候考生，無疑舒緩了考生的緊張心情，增強了他們的自信心。

一家長6點起床做準備    為兒子送來提神湯

    高考來臨，為了讓自己的孩子有一個好狀態(tài)應對考試，家長們也紛紛各顯身手。昨日中午，記者就遇見了一位為兒子送提神湯的母親。
    王女士家住長安街，昨日上午剛過10點，她就提著自己煲了3個小時的麥冬湯乘公交車到了河源中學。當日上午的考試要11點半才結束，她只好和其他家長一起，在校門口的樹蔭下翹首以待。王女士說，為了準備煲湯的材料，她6點就起床去市場，一直煲了3個小時。因為，“麥冬湯能提神�！彼�說。
    說到自己的兒子，王女士就倍覺驕傲，她說，自己的兒子在河源中學重點班讀書，成績一直很好，她對兒子的應試有信心！但是，為了不給兒子帶來太大的臨考壓力，她平常并不和兒子多說高考的事。只是，一盅麥冬湯，卻體現(xiàn)出了一個母親對兒子“潤物細無聲”的愛！

                                                                                                       本報記者