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93歲老人盧英德堅持每天散步 受訪時讓孫女當(dāng)“翻譯”

核心提示

      有些人,對遲暮老人的感嘆是:“夕陽無限好,只是近黃昏。”但是,對于年近百歲的盧英德老人來說,他的晚年卻稱得上“燦若朝霞”。
      在和平縣老年體育協(xié)會主席劉維棠和盧英德的小兒子盧振根的帶領(lǐng)下,我們懷著對老人的崇敬之情,來到和平縣城盧英德家,走進(jìn)他的精神家園,探索他的人生軌跡。

盧英德老人看報紙還不用戴眼鏡。

      走進(jìn)盧英德家,頭發(fā)斑白的老人帶著微笑與兒子、媳婦、孫女一道歡迎我們的到來,一個2歲大的小曾外孫則圍在他身邊打轉(zhuǎn)。這位精神矍鑠的老人熱情地和記者握手,能感覺到他的手心很溫暖,身體很健朗。
      幾句寒喧之后,他家里人便熱情地給我們做介紹:盧英德老人今年93歲,在抗日戰(zhàn)爭時期,他以教書為名從事地下黨工作,收集情報。解放后一直在政府工作,退休后積極參加公益事業(yè),關(guān)心老年人身心健康,以身踐行,積極參加體育鍛煉,總結(jié)養(yǎng)生之道,收獲健康長壽。

堅持每天散步

      盧英德老人雖然聽力大不如前了,但視力卻還很好,拿來一張報紙,他不用戴眼鏡就可以快速讀出來,聲音宏亮。老人堅持每天都到離家不遠(yuǎn)的陽明鎮(zhèn)第五小學(xué)學(xué)校操場散步,他行走自如,充滿了活力。平時少生病,也無不良嗜好。
      盧英德老人說,他最喜歡打門球,從1987年開始,打了20年,這也是他一直堅持鍛煉的運(yùn)動項目之一。劉維棠說,他是和平縣首批打門球的老人之一,修建和平縣門球場時,盧英德老人已是70多歲,卻也和大伙一塊挑沙填場地!斑@老人身上有股犟勁,他堅持每天打門球,積極參加比賽,2003年被評為我市老年人體育先進(jìn)個人。”年過90歲,體力下降,老人便少打門球了,開始堅持健步走,他說,堅持鍛煉可以使他四肢靈活,充滿活力。
      老人注重鍛煉,還積極勸說他人要鍛煉身體,大媳婦黃彩巧就是在盧英德老人的影響下開始參加體育鍛煉的。黃彩巧告訴記者,她今年57歲了,老早就在老人的勸說下加入了和平縣門球隊,“他出去活動,見著其他老年人,就跟人說‘打門球去吧,很好的’,自己不能打了,他就游說別人去打!痹诶先说挠绊懴,家人和鄰居都積極參加體育鍛煉。

和諧相處其樂融融

     盧英德老人有八個子女,已是四代同堂。老人和老伴一起住,子孫經(jīng);貋硖酵1987年開始,他們家便有個不成文的規(guī)定:每年除夕所有子孫都要回來過年,一定陪在老人身邊吃團(tuán)圓飯,“這是雷打不動的!崩先说膬鹤诱f。在采訪時,記者看到老人總是微笑地看著身旁的曾外孫,老人聽力欠佳,孫女丹丹便一直坐在老人身邊當(dāng)臨時翻譯,附在爺爺耳邊跟他說話。家人和諧相處,左鄰右舍融洽,老人心寬體胖。
      老人每天6點(diǎn)半起床,出去散步,7點(diǎn)半吃早餐。午餐后休息一會,下午找人聊天,晚上8點(diǎn)鐘睡覺,“啥都吃,不挑食”。老人說在前幾年,他還自己種菜,自給自足。
      閑暇時,老人喜歡讀書看報,看新聞。還經(jīng)常給孩子們講革命故事,回憶當(dāng)年的烽火歲月。孫女丹丹拿出一本老人寫的關(guān)于大壩地下黨歷史片段的回憶錄,里邊記錄了在抗日戰(zhàn)爭時期老人親歷的一些故事。除此之外,老人還整理了陽明鎮(zhèn)大壩黨史的資料,寫了厚厚的一本。這些資料不僅具有重要的歷史意義,對老人來說,寫作也是充實(shí)生活的方式。
      老人說沒有什么特殊的長壽秘訣,“貴”在堅持鍛煉,營造良好的生活氣氛,保持積極樂觀向上的心態(tài)。

本報記者 謝素德
見習(xí)記者 黃   斯



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