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護眼燈真的能“護眼”

本報訊 記者 戴昉  “自從用了所謂的護 眼燈后,兒子的近視度數(shù)一個月增加了200 度。”市民李女士最近頗為煩惱。記者咨詢 視光師了解到,護眼燈的作用被商家夸大 了,平時家用臺燈要和整個空間的光線相互 輝映,家用臺燈建議20W-30W,學習用的 LED臺燈瓦數(shù)建議7W。

護眼燈不一定護眼

“上個月去檢測了兒子的近視度數(shù)是 300 度,隔天聽朋友建議說護眼燈很有效, 就買了款500 多元的護眼燈給他晚上學習 用,大概一個月后孩子就和我說可能要換 眼鏡了,感覺用著的眼鏡不夠度數(shù)。”李女 士說到,去到配眼鏡的地方一檢測,只一 個月時間孩子的近視度數(shù)竟然從300 度增 加至500 度,這護眼燈不是有護眼作用 嗎?怎么還讓人加速近視了?對此,李女 士感到很是疑惑。

隨后,記者咨詢了光明眼科醫(yī)院的視 光師周武,“其實護眼燈和普通的燈沒有什 么區(qū)別,所謂的護眼功能多數(shù)是夸大的。 不管是使用護眼燈還是臺燈,最主要是使 用的時間要掌握好,不宜超過半小時。此 外,使用臺燈不能讓光線直射眼睛,不然眼 睛容易疲勞。”

受青睞的護眼燈實則不護眼。
 

如何挑選家用臺燈

除了市面上的護眼燈,網(wǎng)上護眼燈的銷 售也讓人大感意外。記者在某網(wǎng)絡(luò)銷售平 臺發(fā)現(xiàn),最受網(wǎng)友追捧的護眼燈都有以下幾 個特點:此款護眼燈是出口到某個國家的; 護眼燈便捷方便可USB 充電,可放書桌臥室 床頭;多色切換,多種護眼模式。甚至還發(fā) 現(xiàn)一些護眼燈打著擁有多少個知識專利的 噱頭吸引買家。若網(wǎng)友細心便可以發(fā)現(xiàn),打 著那么多噱頭的護眼燈,很多時候就是普通 的臺燈,甚至有些臺燈光線太亮長期使用對 眼睛反而有傷害。

那么,如何挑選合適的家用和學習臺 燈呢?

對此,視光師周武提醒,“家用臺燈最主 要的還是要和整個空間的光線相互輝映,這 樣才不會讓眼睛產(chǎn)生疲勞。家用臺燈建議 20W-30W;學習用的LED 臺燈瓦數(shù)建議 7W就可以了。”

近視眼需定期檢測度數(shù)

很多近視的人并沒有定期檢測度數(shù)的 習慣,可能偶爾發(fā)現(xiàn)眼鏡用久了想去換才 檢測下度數(shù),一檢測發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)怎么 又增加了那么多。特別是學習任務(wù)重經(jīng)常 用臺燈的學生,對此更要重視和愛護自己 的眼睛。

“近視眼要區(qū)分年齡。12 歲以下的建 議3 個月復(fù)查,13 歲至25 歲的半年復(fù)查,25 歲以上的一年復(fù)查就可以(沒有其他眼疾 的情況下)。”周武說到,此外,不影響其他 人的情況下建議直接使用家用的大燈,可 以開大燈的不建議再用臺燈,但是光源要 充足需要6000K 色溫。6000K 色溫是什么 概念呢,其實光對于眼睛的疲勞值不是瓦 數(shù)而是色溫,基于很多人對色溫不甚了解, 光源需要6000K 色溫可以理解為大燈要達 到30-40 瓦。



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