讓孩子在陽光下健康成長 源城區(qū)開展高考心理減壓團(tuán)輔活動
本報訊 記者 曹志成 通訊員 黃燕珊 高考將至,一些考生處于高度緊張的狀態(tài)。為對畢業(yè)班的學(xué)子們進(jìn)行考前心理疏導(dǎo),引導(dǎo)他們正確對待高考,近日,共青團(tuán)源城區(qū)委員會、源城區(qū)12355青少年服務(wù)中心、源城區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站走進(jìn)埔前中學(xué)開展“輕松備考12355與你同行”高考心理減壓團(tuán)輔活動,共有200名學(xué)生參與活動。
活動中,河源市中美心理研究所老師王曉儀以人際關(guān)系為切入點,呈現(xiàn)了青少年在溝通中的郁悶、無奈、難過、委屈、憋屈、煩燥等情緒,闡述了當(dāng)人際關(guān)系中產(chǎn)生價值觀不同或者產(chǎn)生碰撞和摩擦?xí)r的化解辦法;通過破冰游戲拍拍操活躍學(xué)生氣氛,從拍拍操游戲中學(xué)生的反應(yīng)分出三類學(xué)生——學(xué)霸型、放棄型、容易受影響型,讓學(xué)生看到自己目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
王曉儀講述了龜兔賽跑的四個新版故事,從故事中讓學(xué)生了解環(huán)境給自己帶來的影響,引導(dǎo)學(xué)生專注學(xué)習(xí),做個有定力的人;顒舆通過旱地龍舟和鯉魚跳龍門兩個游戲,引發(fā)學(xué)生對情緒疏導(dǎo)的重視和方法,讓學(xué)生明白盡管高三的道路充滿挑戰(zhàn)與壓力,但只要堅持努力,不懼困難,便會收獲成功的喜悅。
通過本次心理團(tuán)輔活動,高三學(xué)子有效釋放了面對的各種壓力,懂得了抗壓減壓能力的應(yīng)對方法,以積極樂觀的心態(tài),精神飽滿地全力以赴迎接高考。
據(jù)悉,廣東12355青少年綜合服務(wù)平臺還專門開設(shè)了“學(xué)生欺凌求助”專線“12355-3號鍵”,為面臨欺凌風(fēng)險的青少年提供心理咨詢法律援助、困難救助等線上線下服務(wù),抵制校園欺凌,讓每個孩子都沐浴在陽光下。
新聞1+1
情緒管理更愛自己
東源縣為青少年舉辦心理健康講座
本報訊 記者 劉奇峰 通訊員 徐婧 為進(jìn)一步增強青少年的心理調(diào)適能力,促進(jìn)和維護(hù)青少年的心理健康,近日,團(tuán)東源縣委聯(lián)合東源縣校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站在順天中學(xué)開展“情緒管理更愛自己”心理健康講座。
課堂上,校外心理輔導(dǎo)站老師通過與青少年探討什么是情緒、情緒的作用以及如何管理情緒,讓大家學(xué)會識別自己的情緒,共同探討適用于自己的情緒調(diào)節(jié)辦法。
青春期是生理、心理快速成長的時期,老師還從青春自護(hù)的角度,帶領(lǐng)青少年學(xué)習(xí)在不同場合如何自我保護(hù)。此次團(tuán)輔活動讓正處于青春期的青少年,正確了解了青春期知識,消除困惑,增強防范和自我保護(hù)意識,以陽光的心態(tài)擁抱青春,樹立“自知、自重、自愛”的理念,在人生道路上自由綻放,健康成長。
接下來,東源縣將繼續(xù)加強12355青少年服務(wù)中心建設(shè),持續(xù)發(fā)揮橋梁紐帶作用和組織優(yōu)勢,全面利用自身組織優(yōu)勢,認(rèn)真履行職責(zé),持續(xù)推進(jìn)青春自護(hù)系列活動走深走實,為全縣青少年的健康成長提供堅實的保障。
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