紅糖煮雞蛋:女性養(yǎng)生佳品
本報(bào)訊 據(jù)中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)消息,紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這么簡(jiǎn)單,紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳,它有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和很好的養(yǎng)生保健的功效呢,那么紅糖水煮雞蛋到底有什么好處呢。
紅糖煮雞蛋對(duì)婦女月經(jīng)順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,且更加具有補(bǔ)中益氣,健脾胃,暖胃的功效。
紅糖水是早期最常見(jiàn)又實(shí)用的養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7-10 天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量,增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮,恢復(fù),惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。
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