常吃西紅柿 能減肥除疲勞
本報訊 據(jù)生命時報消息,西紅 柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻 射的生物活性物質(zhì),可以有效防止自 由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚 細(xì)胞的損害,預(yù)防黑色素生成。
防曬。西紅柿所含的番茄紅素 是強抗氧化、抗輻射的生物活性物 質(zhì),可以有效防止自由基、紫外線及 各種外部輻射對皮膚細(xì)胞的損害, 預(yù)防黑色素生成。
護(hù)膚。番茄紅素還能發(fā)揮強大 的抗氧化作用,保護(hù)皮膚,同時西紅 柿還富含能促進(jìn)膠原蛋白生成的維 生素C,有助皮膚保持彈性,避免松 弛現(xiàn)象。
防暑降溫。西紅柿富含的鉀有 利尿作用,能將體內(nèi)多余的熱量排 出體外,起到清涼降溫的效果。
減肥。西紅柿所含的番茄紅素 和食物纖維有促進(jìn)人體代謝、清除 腸道殘渣的作用。研究表明,每餐 喝西紅柿汁有促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒的 效果。
消除疲勞。西紅柿富含檸檬酸 和蘋果酸,能消除疲勞物質(zhì)乳酸,防 止其在體內(nèi)蓄積;番茄紅素還能清 除活性氧,也有助消除疲勞。
相關(guān)閱讀
熱點圖片
- 頭條新聞
- 新聞推薦
最新專題
- 酷暑時節(jié),下水游泳戲水的人增多,也到了溺水傷亡事件易發(fā)高發(fā)季節(jié)。近日,記者走訪發(fā)現(xiàn),雖然市區(qū)河湖周邊基本立有警示牌,但不少公開的危險水域仍有野泳者的身影。為嚴(yán)防溺水事故發(fā)生,切...