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吃甜食也會(huì)上火?

本報(bào)訊 見(jiàn)習(xí)記者 戴昉 家住友 誠(chéng)花園的市民溫小姐昨日因?yàn)樯匣?去門診檢查,沒(méi)想到罪魁禍?zhǔn)拙谷?是自己平時(shí)喜歡的甜食。

“我一直以為只有吃多了辛辣 和‘熱氣’的食物才會(huì)上火,沒(méi)想到 吃多了甜食也會(huì)上火。”溫小姐說(shuō) 道。不可否認(rèn),甜甜的味道總能讓 人感到一種幸福。想必這也是很多 女孩對(duì)甜食欲罷不能的原因之一。 然而,太甜了除了可能引起肥胖、齲 齒外,還有可能讓你上火。

“在很多的零食中,都會(huì)放入甜 味劑,一旦吃多,自然會(huì)因甜上火。 市區(qū)某門診的廖醫(yī)生告訴記者,此 外這些干果、糖果類的小東西產(chǎn)生 的熱量也不低。如果吃多了,熱量 超標(biāo),上火的可能性是比較大的。

中醫(yī)講:“甘能補(bǔ)虛”,甜品對(duì)身 體的補(bǔ)益作用是值得肯定的。但中 醫(yī)也認(rèn)為,“過(guò)補(bǔ)容易生熱助邪”,所 以在用“甘”補(bǔ)“虛”的時(shí)候,容易出 現(xiàn)機(jī)體的功能失調(diào),輕則導(dǎo)致上火, 重則引發(fā)其他疾病,如口鼻流血,口 舌生瘡等。

 



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