男人為何少白頭 憂思過度是主因
無論什么原因?qū)е碌陌装l(fā),都是由“虛”造成的,即便是所謂血熱引起的少白頭,本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的。從中醫(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白。
現(xiàn)代醫(yī)學認為,憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,從而導致白發(fā)產(chǎn)生。比如在人們的生活當中常常遇到這種情況,當事業(yè)不順、或家人去世、或遭遇大病等時,就會在短時間內(nèi)長出許多白頭發(fā)。這其實都是由于情志的影響造成的。
情志抑郁或者憂思過度,都會導致肝郁氣滯,使氣血運行失和,導致血不能養(yǎng)毛發(fā)而變白。
預防白發(fā)要保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因為樂觀豁達的情緒對于防止早生白發(fā)至關重要。另外,合理飲食與頭發(fā)健康也有密切關系。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內(nèi)營養(yǎng)平衡,從而達到食療防白發(fā)的效果。
據(jù)家庭醫(yī)生在線
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