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幾大壞習(xí)慣 讓牙齒“未老先衰”

本報(bào)訊  據(jù)39 健康網(wǎng)消息,牙口不好不是老年人的專利,年輕時(shí)如果不細(xì)心呵護(hù)牙齒,它們也會(huì)“未老先衰”。要想牙齒好,就該改掉以下幾個(gè)壞習(xí)慣。

塞牙不及時(shí)剔。牙縫中的殘留食物,如果不及時(shí)剔出,還繼續(xù)吃東西,會(huì)損傷牙齦。因此,塞牙后要及時(shí)用牙線剔除。

總用一側(cè)吃東西。總用一側(cè)牙咀嚼會(huì)造成肌肉、關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育不平衡,造成單側(cè)牙齒過(guò)度磨損及頜關(guān)節(jié)功能紊亂,而另一側(cè)呈廢用性退化。部分人偏側(cè)咀嚼是因?yàn)橐粋?cè)牙有疾病,所以牙齒出現(xiàn)不適要及時(shí)治療。

啃骨頭、玉米。牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線,啃骨頭、玉米時(shí),牙齒容易從這些薄弱部位開(kāi)裂,導(dǎo)致牙齒折裂。

刷牙過(guò)于用力。刷牙過(guò)于用力會(huì)造成牙釉質(zhì)與牙本質(zhì)間的薄弱部位磨損,出現(xiàn)牙敏感,甚至牙髓暴露。因此刷牙要?jiǎng)幼鬏p柔、反復(fù)多次。

用牙咬線頭、撕包裝。有人圖方便,用牙撕包裝、咬線頭,甚至開(kāi)瓶蓋等。雖然牙齒是人體中最堅(jiān)硬的部分,但也經(jīng)不起這么折騰,這些做法很容易使牙齒咬折或移位。

吃熱食后喝冰水。過(guò)冷過(guò)熱都會(huì)刺激牙齦,使牙齒出現(xiàn)隱裂。如果再嚼幾塊冰,還會(huì)磨損牙齒,甚至使牙齒斷裂。所以食物不要太燙或太冰。

此外,如果牙齒崩裂嚴(yán)重,就應(yīng)拔掉,否則細(xì)菌很容易進(jìn)入牙髓腔內(nèi),導(dǎo)致牙髓炎、潰瘍出膿等。



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