本報(bào)訊 記者 鄧宇珊 今日，我市中小學(xué)將迎來第二批學(xué)生返校，疫情防控期間，返校復(fù)課后的學(xué)生要開展體育運(yùn)動(dòng)嗎？上體育課是否要戴口罩？日前，市教育局發(fā)布《新冠肺炎疫情防控期間河源市中小學(xué)校體育與健康教育教學(xué)指引》（以下簡(jiǎn)稱《指引》），對(duì)我市中小學(xué)校體育與健康教育教學(xué)工作作出明確指引，對(duì)體育課和體育大課間的場(chǎng)地器材、教學(xué)組織方式、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、口罩的佩戴、人員安全間距等作出要求。根據(jù)《指引》，體育課、大課間活動(dòng)以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運(yùn)動(dòng)和單人自主完成的練習(xí)動(dòng)作為主，學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上可以不戴口罩。

確保人員間保持安全間隔

根據(jù)《指引》，各中小學(xué)必須將體育課、體育大課間等活動(dòng)場(chǎng)所安排在室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，開展活動(dòng)時(shí)應(yīng)確保學(xué)生之間間隔距離達(dá)到防控安全距離。如無條件，各學(xué)�？筛鶕�(jù)本校場(chǎng)地實(shí)際，所安排的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所須確保通風(fēng)良好（有條件的學(xué)校建議增加機(jī)械通風(fēng)），避免在同一區(qū)域同一時(shí)間聚集上課。

教學(xué)中，人員不得聚集，師生之間、同學(xué)之間要保持安全間距。整體行進(jìn)時(shí)建議采取一路縱隊(duì)，前后距離建議在2米以上，如確需并排行進(jìn)時(shí)，左右間隔建議在2米以上；不密集站隊(duì)，學(xué)生之間間隔距離建議最大化，不面對(duì)面站立；教師在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)距離建議不得少于2米，避免正面面對(duì)學(xué)生。

安全間距下可不戴口罩

《指引》提出，在教學(xué)內(nèi)容上宜選擇安全性較高的項(xiàng)目，把握好強(qiáng)度的合理控制，教學(xué)內(nèi)容要在評(píng)估基礎(chǔ)上確定教學(xué)起點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、負(fù)荷設(shè)計(jì)、教授內(nèi)容難度安排要循序增減，避免急進(jìn)、急退或急停。

在體育課內(nèi)容的規(guī)劃上應(yīng)避免進(jìn)行身體直接對(duì)抗性和接觸性的體育活動(dòng)，以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運(yùn)動(dòng)和自主單人完成的練習(xí)動(dòng)作為主。技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)要相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)、行之有效。不選擇需他人保護(hù)和協(xié)作完成的技術(shù)動(dòng)作，避免安排手觸地、扶墻或欄桿等教學(xué)內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要符合課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，建議復(fù)課后前兩周以中等強(qiáng)度為上限，各學(xué)段練習(xí)密度要達(dá)到50%以上。

大課間活動(dòng)則盡量安排以自主單人完成的練習(xí)動(dòng)作，不宜采用互動(dòng)或其他不利于疫情防控的鍛煉項(xiàng)目和方法。

針對(duì)當(dāng)前社會(huì)所熱議的“學(xué)生上體育課到底要不要戴口罩”這一問題，《指引》也提出，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)正確存放口罩，運(yùn)動(dòng)完畢，待呼吸平穩(wěn)、洗手后應(yīng)及時(shí)戴好口罩。