歡度佳節(jié),個(gè)人防護(hù)這根弦不能松!【健康幸福過大年】(10)
在常態(tài)化疫情防控背景下,如何科學(xué)、安全、有序、歡樂地過春節(jié)?
過節(jié)期間,健康防護(hù)一定要做好。
自身防護(hù)要記牢
規(guī)范佩戴口罩、加強(qiáng)手部衛(wèi)生和保持社交距離是目前個(gè)人預(yù)防疾病傳播的有效手段。
科學(xué)佩戴口罩需要將口罩折疊面完全展開,將口、鼻、下頜完全包住,收緊口罩的松緊帶,壓緊鼻兩側(cè)的鋁片,以減少四周的氣流泄漏。
正確洗手是保持手衛(wèi)生的關(guān)鍵,可以參照醫(yī)療機(jī)構(gòu)推行的“七步洗手法”來進(jìn)一步規(guī)范手衛(wèi)生。
基本要領(lǐng)是:流動(dòng)水洗手,用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個(gè)部位,尤其是指縫之間和皮膚皺褶。每次洗手過程最好在20秒左右。洗手之后最好用暖風(fēng)吹干或者紙巾擦拭,或用干凈的毛巾擦干。
個(gè)人防護(hù)貴在“慎獨(dú)”,強(qiáng)調(diào)自覺性。
常態(tài)化疫情防控期間,應(yīng)時(shí)刻繃緊“防疫在我、注重細(xì)節(jié)”這根弦,避免心態(tài)疲勞和動(dòng)作疲勞。因?yàn)楹芏嘁咔槭Э氐慕逃?xùn)都是源于一瞬間的僥幸心理。
節(jié)日聚餐有規(guī)矩
娛樂活動(dòng)要講究
單位在安排活動(dòng)時(shí)應(yīng)科學(xué)控制規(guī)模,制定防疫措施,原則上不建議開展大型的文藝演出和匯演。倡導(dǎo)借助網(wǎng)絡(luò)和閉路電視開展直播或線上交流互動(dòng)。
組織人數(shù)較多的文體活動(dòng)時(shí),必須佩戴口罩,并安排人員指導(dǎo)參與者戴好口罩、測(cè)量體溫、登記信息,提醒進(jìn)出洗手、掃健康碼。
活動(dòng)場地盡量安排在空曠、通風(fēng)的室外;確需在室內(nèi)組織時(shí),可區(qū)分不同項(xiàng)目分散組織,做到有序出入,減少人員聚集;在活動(dòng)場地內(nèi)應(yīng)分散或隔位就坐,注意防護(hù)禮儀。
活動(dòng)結(jié)束后,對(duì)室內(nèi)場所要及時(shí)開窗通風(fēng),清洗打掃活動(dòng)場地、清洗消毒文體器材。
外出期間嚴(yán)防護(hù)
提倡春節(jié)期間不串門拜年,建議使用微信、視頻、電話等非接觸方式拜年。
外出時(shí)要佩戴口罩,尤其是進(jìn)入商場、超市、集貿(mào)市場等重點(diǎn)場所和密閉場所,以及乘坐地鐵、公交等公共交通工具時(shí),應(yīng)全程佩戴口罩。
如果需要外出就醫(yī),應(yīng)遵守分級(jí)就診原則,選擇就近就醫(yī)。提前了解就診流程,熟悉醫(yī)院科室布局,減少在醫(yī)院停留時(shí)間;就醫(yī)期間全程佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。
就醫(yī)過程中盡量避免直接觸摸門把手、公用簽字筆、掛號(hào)機(jī)等物體表面。觸摸后,應(yīng)及時(shí)洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。
候診和排隊(duì)時(shí)保持距離;盡量選擇樓梯步行,若乘坐轎廂電梯,應(yīng)分散乘梯,避免同梯人過多;注意個(gè)人衛(wèi)生,避免用不清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮掩口鼻,就醫(yī)返回后立即正確洗手。
公共區(qū)域常消毒
使用空調(diào)時(shí),建議開啟空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)強(qiáng)排以增加通風(fēng)換氣,并定期對(duì)空調(diào)進(jìn)行消毒。
對(duì)于經(jīng)常接觸的門把手、窗把手等物品要經(jīng)常進(jìn)行表面消毒。懷疑物體表面有污染時(shí),可用250mg/L~500mg/L含氯消毒液或者75%的酒精進(jìn)行擦拭或噴灑消毒,作用時(shí)間10分鐘~30分鐘。消毒到規(guī)定時(shí)間立即用清水去除殘留。
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